লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল – Sabuj Bangla Tv
  1. shahinit.mail@gmail.com : admin :
  2. khandakarshahin@gmail.com : সবুজ বাংলা টিভি : সবুজ বাংলা টিভি
সোমবার, ০৬ ডিসেম্বর ২০২১, ০৬:১২ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

ঘুম ভাঙাতে অ্যালার্মে হয় যেসব ক্ষতি!

মানুষসহ সব স্তন্যপায়ী প্রাণীর অস্তিত্ব রক্ষায় নিয়মিত ঘুম আবশ্যক। নিয়মিত ঘুম মানুষের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। তবে অনেকের রাতে দেরিতে ঘুমানোর অভ্যাস। অফিস বা অন্যান্য প্রয়োজনে সকালে সঠিক সময়ে উঠতে তারা বিস্তারিত...

যে খাবার খেলে দ্রুত ঘুম আসে

ঘুম নিয়ে অনেকেই ঝামেলায় পড়েন। অনেক ঘুমের জন্য নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন, যা স্বাস্থ্যে জন্য ক্ষতিকর। তবে কিছু খাবার দ্রুত ঘুম আসার সহায়ক। আসুন জেনে নেই যেসব খাবার খেলে দ্রুত

বিস্তারিত...

উলের পোশাকে অ্যালার্জি হলে করণীয়

দেখতে দেখতে বছর ঘুরে এসে গেল শীতকাল। বাতাসে হালকা ঠাণ্ডা মিষ্টি ভাব জানান দিচ্ছে সময় এসেছে এবার গুছিয়ে রাখা শীতকালীন জামা-কাপড় আলমারি থেকে বের করার পালা। আর তার সঙ্গে রয়েছে

বিস্তারিত...

হার্ট অ্যাটাক হবে কিনা ১ মাস আগেই জানুন

যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করা মাত্রা বেশি বা যাদের স্থুলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের এমনিতেই হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি। হার্ট অ্যাটাক যেকোনো বয়সে, যেকোনো সময় হতে পারে। অনেকে মনে করেন ছেলেদের

বিস্তারিত...

শীতে খাবারে রাখুন এই শাক-সবজি

বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে শীতকালীন শাক-সবজির। বাজারে নানা শাক-সবজির সমাহার দেখা যায় এই সময়টাতেই। কিন্তু জানেন কি কোন‌ কোন শীতকালীন শাক-সবজি আপনার শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখতে সাহায্য করবে?

বিস্তারিত...

Categories

Sabuj Bangla Tv © All rights reserved- 2011| Developed By

Theme Customized BY WooHostBD