আনারস জ্বরের ও জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী। এতে প্রচুর ক্যালরি আছে, যা আমাদের শক্তি জোগায়। প্রোটিন খাবার এ ফলটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, ত্বককে কুঁচকে যাওয়া থেকে বাঁচায়।
জীবনে সবাই চায়, সুখে-শান্তিতে বসবাস করতে। কিন্তু সুখ-শান্তির বড় অন্তরায় জাগতিক দুশ্চিন্তা। এই দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় জানতে মানুষ মনোবিদ পরামর্শকের দ্বারস্থ পর্যন্ত হয়। তবু কাটিয়ে ওঠা যায় না। কয়েকটি
আমরা ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি। যারা ওজন কমিয়ে স্লিম ফিগার পেতে চান, তারা একবার শেষ চেষ্টা করে দেখবেন নাকি? মাত্র সাতদিনে ওজন কমবে ৬ পাউন্ড! যা করতে
আমাদের চোখের যে সাদা অংশ আছে তা লাল হয়ে যাওয়া, লালচে বা গোলাপি হয়ে যাওয়াকে চোখ ওঠা বলে। মূলত রোগটির নাম কনজাংটিভাইটিস। অনেকের বারবার এটি হয়। চোখ শুধু লালচে হয়েই
প্রতিদিন সকাল-বিকেলে চা তো অনেকেই পান করে থাকেন। সবচেয়ে ভালো হয় লেবু-চা পান করলে। এই তরল পানীয় ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। এর আর কী কী গুণ
শবে বরাতের রাত ইবাদত-বন্দেগিতে কাটানোর পর এবার মুসলিম ধর্মপ্রাণরা প্রস্তুতি নিচ্ছেন এক মাস সিয়াম সাধনার। চাঁদ দেখা সাপেক্ষে আগামী ১১ মার্চ থেকে শুরু হচ্ছে পবিত্র মাহে রমজান। আর রোজাদারদের খাদ্যতালিকায়
লাল, সবুজ, হলুদ রঙের ছোট ছোট সুন্দর ফলগুলো দেখলেই জিভে জল আসে। শুধু দেখার জন্যই নয় এর স্বাদও চমৎকার। টক-মিষ্টি, বরইয়ের কথা বলছি। বাজারে এখন প্রচুর বরই পাওয়া যাচ্ছে। ছোট
নিয়মিত খাবারের বাইরে মাঝে মাঝে ভিন্ন স্বাদের কিছু হলে মন্দ হয় না তাই না? তৈরি করতে পারেন দারুণ স্বাদের স্বাস্থ্যকর বাদামের বরফি। উপকরণ কাজু বাদাম ২ কাপ, ছানা ২ কাপ,
চা তৈরি করার পর অনেকেই পাত্রে জমে থাকা চা পাতা ফেলে দেন ডাস্টবিনে। অবশ্য অনেকেই এ চা কাজে লাগান গাছের সার হিসেবে। তবে সেই চা পাতা হতে হবে চিনি
জনপ্রিয় শরীরচর্চার মধ্যে একটি হচ্ছে সাঁতার। শরীরচর্চা করলে যেমন মন ভালো হয়ে যায়, তেমনি সাঁতারে রয়েছে নানা উপকার। আসুন জেনে নেওয়া যাক নিয়মিত সাঁতার কাটলে শরীরের কী কী উপকার
