হাজার বছর ধরে গ্রিন-টি কিংবা সবুজ চা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির উদ্ভব হয়েছিল মূলত চায়নাতে কিন্তু সমগ্র এশিয়াজুড়ে এটি বহুল জনপ্রিয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্ল্যাক টি’র তুলনায় স্বাস্থ্য উপকারিতার
‘ধূমপান মৃত্যুর কারণ’ জেনেও অনেকে বিড়ি-সিগারেট বা তামাক জাতীয় দ্রব্য ফুঁকেই যান। শরীরে রোগ দানা বাঁধতে শুরু করলে টনক নড়ে। তখনই দেহে জমা হওয়া নিকোটিন ঝরাতে অনেকে সচেষ্ট হয়ে ধূমপান
ওজন একটু বেড়ে গেলেই অনেকেই প্রথমে খাওয়াই বন্ধ করে দেন। বেশিরভাগ মোটা মানুষের মধ্যেই রাতে খাওয়া বন্ধ করে দেওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। তবে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে ওজন কমার
বিশ্বের অন্যতম বৃহৎ আন্তর্জাতিক মেলা ‘এনইসি বার্মিংহাম স্প্রিং ফেয়ার – ২০২৪’ – এ প্রথমবারের মতো অংশ নিয়েছে বাংলাদেশ। বাংলাদেশ থেকে এই মেলায় অংশগ্রহণ করেছেন উইমেন অ্যান্ড ই-কমার্স ট্রাস্ট (উই) এর ৩০
পেটের খেয়াল রাখতে টক দই উপকারী। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা যেকোনো ঋতুতেই সুস্থ থাকতে টক দই খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। তবে শুধু ভেতর থেকে সুস্থ থাকতে নয়, টক দই ত্বকের যত্নেও
আমাদের দেশে চিনা, কাঠ ও কাজুবাদাম বেশি পাওয়া যায়। চিনা বাদাম সহজলভ্য হওয়াই আমরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারি। বাদাম সব বয়সীদের জন্য বেশ উপকারী। ত্বকের উজ্জ্বল বাড়ায় বাদাম স্বাস্থ্য-ত্বকের বন্ধু।
আর্টারি সরু হয়ে গেলে কিংবা আর্টারিতে ব্লক দেখা দিলে তাই কিন্তু হৃদরোগের মূল কারণ। এই কারণেই বুকে ব্যথা হয়, স্ট্রোক হতে পারে, হার্ট অ্যাটাকও হয়ে বসতে পারে। তবে আশার কথা
শীত মৌসুমে অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি ওষুধ খেয়ে থাকি, চিকিৎসকের পরামর্শ
শহরে গ্যাসের চুলায় মজার চিতই পিঠা তৈরির চেষ্টা করে অনেকেই ব্যর্থ হয়েছেন। অনেকের পিঠা ফুলে না, ভেতরে শক্ত হয়ে যায়। তাহলে উপায়, নিয়মিত বাড়িতে পিঠা বানান চিটাগং-এর গৃহিণী সাবিনা আক্তার।
দেশে লোক কোনো না কোনোভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। কিডনি বিকল হয়ে গেলে তার চিকিৎসা ব্যয় এত বেশি যে, দেশের শতকরা পাঁচ ভাগ লোকও এই দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা চালিয়ে যেতে পারে না।
