এই গরমে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দুই গ্লাস ডাবের পানি পান করতে হবে। ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও
তীব্র তাপ দহনে নাজেহাল সবাই। এমন পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকা সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু নিজে সুস্থ থাকলে হবে না, বাড়ির চারপেয়ে পোষা প্রাণীটিকেও যত্নে রাখতে হবে। মানুষের মতো তাদেরও শরীরে
তাপপ্রবাহে প্রাণিকুল ওষ্ঠাগত। বইছে মৃদু থেকে অতি তীব্র ধরনের তাপপ্রবাহ। এরই মধ্যে রোববার (২৮ এপ্রিল) খুলছে স্কুল-কলেজ-মাদরাসা। তাতে শিক্ষক-অভিভাবকদের প্রবল আপত্তি। মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক স্তুরের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো হঠাৎ করে শনিবারও
গ্রীষ্মের দাপট ক্রমশ বেড়েই চলেছে। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরম। গ্রীষ্মকাল যাদের পছন্দের মৌসুম নয়, এ গরমে তাদের অনেকেরই মন খারাপ হয়ে যাচ্ছে। তীব্র গরমে শুধু মন নয়, খারাপ হতে পারে
এই গরমে ত্বক ভালো রাখতে ঘরেই করে নিন আইস বা বরফ ফেসিয়াল- উপাদান – একটি খালি বরফের ট্রে – কয়েকটি টুথপিক – ১ চা-চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল
ইতালিয়ানদের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো তারা কাজের পাশাপাশি নিজের জীবনকেও উপভোগ করতে জানে। তাই এবার অতিথিদের জন্য পাঁচ তারকা হোটেল লো মেরিডিয়ান ঢাকা নিয়ে এসেছে ইতালিয়ান-থিমড ব্রাঞ্চ। হোটেলটির বুফে রেস্টুরেন্ট
গরমে ঘাম হয় বেশি, শরীর ক্লান্ত ও পানি শূন্য হয়ে যায় সহজেই। তাই সুস্থ থাকতে বেশি বেশি পান পান করতে হয়। অনেকেই আবার পানি পান করতে চান না। এমনিতে
গাছে গাছে ঝুলছে টসটসে কাচা আম। দেখেই কেমন জিভে জল এসে যায়। এখন তো মজা করে কাঁচা আম খেতেই পরবেন। কিন্তু যখন কাঁচা আমের মৌসুম শেষ হয়ে যাবে তখনও যেন
নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে চান বেশিরভাগ পুরুষই। ফলে তারা নিয়মিত শরীরচর্চা করতে জিমে যান। কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে হবে। আসুন সেগুলো জানি-
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাবের কথা সবারই কম-বেশি জানা। সিগারেটের ক্ষতিকর দিকের কথা লেখা থাকে এর প্যাকেটের গায়েও। কিন্তু তাতে সচেতনতা বাড়ে না। ধূমপায়ীর সংখ্যা বেড়ে চলেছে দিন দিন। যারা একবার সিগারেট
