ত্বক পরিষ্কার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। এতে ত্বক ভালোমতো শ্বাস নিতে পারে। ত্বকের ময়লা দূর হয়, লোমকূপ পরিষ্কার রাখে; ফলে
ত্বক পরিষ্কার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। এতে ত্বক ভালোমতো শ্বাস নিতে পারে। ত্বকের ময়লা দূর হয়, লোমকূপ পরিষ্কার রাখে; ফলে
বৈশাখ বরণের অপেক্ষায় বাঙালি পুরো জাতি। এবার দেশে রমজানে পড়েছে পহেলা বৈশাখ, এজন্য অনেকেই ভাবছেন উদযাপন কীভাবে কখন করবেন! বিশেষ করে এই দিনের ঐতিহ্যবাহী মজার খাবারগুলো অনেকেই মিস করতে চান
রোজার সময় ডায়াবেটিক রোগীদের প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা। যারা ইনসুলিন নিচ্ছেন তাদের অবশ্যই হাইপো বা হাইপার গ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলো জেনে নিতে হবে। নিয়মিত ব্লাড সুগার ফলোআপ করতে হবে। রোজায় ইনসুলিন ওষুধের সঙ্গে
বাইরে থেকে প্রতিদিনই হালিম কিনে আনা হচ্ছে, এখনো ঘরে তৈরি হয়নি আজই তৈরি করুন। আপনাদের জন্য খুব সহজ রেসিপি। জেনে নিন- উপকরণ মসুর ডাল-আধা কাপ, মুগ ডাল- আধা কাপ, বুটের
ইফতারে পেট ঠান্ডা রাখার মতো এক খাবার হলো চিড়ার লাচ্ছি। এই লাচ্ছি পুষ্টিতে যেমন ভরপুর, তেমন খেলে গরমে মুহূর্তেই মেলে প্রশান্তি। দূর করে সারা দিনের ক্লান্তি। আসুন জেনে নেই কিভাবে
ঘরের কাজ করার সময় কম বেশি সবারই প্রতিনিয়ত টুকটাক ঝামেলা পোহাতে হয় । কিন্তু কিছু কৌশল জানা থাকলে এসব টুকটাক সমস্যা সমাধান করা যায় এক নিমিষেই। • ময়দার তৈরি খাবার
খেজুর ছাড়া ইফতার যেন অসম্পূর্ণ। ইফতারে খেজুর লাগবেই – এমনটাই চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। ইফতারে কেবর খেজুর রাখাই হয় না, ওই খেজুর মুখে দিয়েই রোজা ভাঙেন রোজদাররা। ছোটরা পেঁয়াজু, বেগুনি হাতে নিলে
ক্র্যানবেরি সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরা একটি ফল। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’। এ ফলটি শরীরের জন্য বেশ উপকারি। সুস্থ থাকতে ইফতারে পান করতে পারেন ক্র্যানবেরি জুস। রোগব্যাধি সারাতে সহায়তা
ইফতারে খুব সহজে তৈরি করুন চিকেন নাগেট। রেসিপি- উপকরণ মুরগির মাংসের কিমা-এক কাপ পেঁয়াজ কুচি – এক টেবিল চামচ ডিম-১টি দুধ-আধা কাপ মরিচ গুঁড়া আধা চা চামচ পাউরুটির স্লাইস- ৪
